DİYETİSYEN SONGÜL KANIMTÜRK,

1987 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksek Okulu , Beslenme ve Diyetetik Bölümünden derece ile mezun olmuştur.
Tübitak Beslenme ve Gıda Teknolojisi Bölümünde eğitim programına katılmıştır. Bir yıl devlet hastanesinde çalışmıştır. 1992 yılında Ankara' da açılan ilk zayıflama merkezi olan Diet Club'ı kurmuştur. Evli ve iki çocuk annesidir.

Diet Club'ın amacı; SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEYİ öğreterek sağlıklı ve kalıcı kilo kaybını sağlamaktır.


program hakkında bilgi almak için ...
 
 
 
ÜYE GİRİŞİ
 
BKI ( Beden Kitle İndeksi )
Cinsiyetiniz 
erkek kadın
Kilonuz 
Boyunuz 


 
 
BKİ değeriniz kg/m2
olduğunuz söylenebilir.
 
SON EKLENEN KONULAR
 
DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU (DYB)
 
SOKAK SÜTÜ MÜ? AMBALAJLI SÜT MÜ ?
 
KEFİR
 
Keten Tohumu
 
Doğru Beslenme
 
Toplam Konu : 8    
 
HABER BANDI
 
İSTATİSTİKLER
GÜNLÜK ZİYARET
5
TOPLAM ZİYARET 138447
ŞU AN ONLINE 3
 
MAIL LİSTE KATILIN

 
MİNİ ANKET
Kilo vermek için seçtiğiniz yöntem nedir?
 
Etraftan duyduğum,okuduğum diyetleri yapıyorum
Diyetisyen yardımı alıyorum
 
YENİ ÜYELERİMİZ
 
çay kaşığı
27.01.2012  
be_alpay
24.01.2012  
mnrbilgin
22.01.2012  
cpotato
21.01.2012  
hlyclk
20.01.2012  
zls
14.01.2012  
yasinates
09.01.2012  
eray
06.01.2012  
esen
05.01.2012  
ZEYNEP-M.E
05.01.2012
 
Toplam Üye Sayısı : 1720    
 
 
 
BESİN YONCASI
Her besin, içinde bulunan besin ögeleri açısından farklılık gösterir. Ancak bazı besinler, içerik açısından birbirine benzediğinden birbirlerinin yerine geçebilirler.

Yazının devamı için tıklayınız
 
 
SAĞLIKLI BESLENME İÇİN DİYET YEMEKLERİ TARİFLERİ
DietClub'dan web sitemizden sizlere sağlıklı ve dengeli beslenmek için birbirinden güzel diyet yemeklerinin tariflerini veriyoruz ...
 
 
BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ ?
 
 
DENGELİ BESLENME
Pek çoumuz beslenmeyi, açlık duygumuzu bastırmak yada canımızın istediği yiyecekleri yemek ve içmek olarak tanımlarız, oysa bilimsel olarak beslenme, vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için besin öğelerinin her birinin yaş, cins ve fiziksel aktivite durumları göz önünde bulundurularak yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır. Buna dengeli beslenme denir.
 
 
GLİSEMİK İNDEX

Her yiyecek, yemek sonrası kan şekerini yükseltme hızı olarak farklı cevap verir.Yiyeceklerin , kan şekerini yükseltme hızlarına  " GLİSEMİK İNDEKS" adı verilir.Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler,kan şekerini hızla yükseltir ve sürekli açlık hissi yaratır.Bu nedenle zayıflama programlarında özellikle buna dikkat etmekte yarar vardır.Düşük ve orta sınıf glisemik indeksi olan yiyecekler tercih edilmelidir.

Glisemik index tabloları için tıklayınız
 
 
SAĞLIĞINA KAVUŞANLAR
DietClub üyelerinden seçtiğimiz resimlerle üyelerimizin önceki ve sonraki hallerini siz karşılaştırın, sağlıklı zayıflamak ve dengeli beslenmeyi öğrenmek için diyetclub sizleri bekliyor ...

Detayları görmek için
 
 
DOĞRU BESLENME
Doğru beslenmek için gerekli olan altın kuralları mutlaka okuyun ve uygulayın
 
 
FAYDALI LİNKLER
 

İRTİBAT BİLGİLERİ
 
ADRES : CENTRUM CLINIC
Nenehatun cad. No: 59 G.O.P - Ankara
TELEFON : 0312. 446 27 31
TELEFON : 0312. 446 66 66 Dahili 1003
E-POSTA : info@diyetclub.com
 
design & hosted by vision internet & bilişim teknolojileri ltd. şti.