DİYETİSYEN SONGÜL KANIMTÜRK,

1987 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksek Okulu , Beslenme ve Diyetetik Bölümünden derece ile mezun olmuştur.
Tübitak Beslenme ve Gıda Teknolojisi Bölümünde eğitim programına katılmıştır. Bir yıl devlet hastanesinde çalışmıştır. 1992 yılında Ankara' da açılan ilk zayıflama merkezi olan Diet Club'ı kurmuştur. Evli ve iki çocuk annesidir.

Diet Club'ın amacı; SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEYİ öğreterek sağlıklı ve kalıcı kilo kaybını sağlamaktır.


program hakkında bilgi almak için ...
 
 
 
ÜYE GİRİŞİ
 
BKI ( Beden Kitle İndeksi )
Cinsiyetiniz 
erkek kadın
Kilonuz 
Boyunuz 


 
 
BKİ değeriniz kg/m2
olduğunuz söylenebilir.
 
SON EKLENEN KONULAR
 
KEFİR
 
Keten Tohumu
 
Nutri-Genetik
 
Doğru Beslenme
 
Yeme Bozuklukları
 
Toplam Konu : 7    
 
HABER BANDI
 
İSTATİSTİKLER
GÜNLÜK ZİYARET
28
TOPLAM ZİYARET 110168
ŞU AN ONLINE 2
 
MAIL LİSTE KATILIN

 
MİNİ ANKET
Kilo vermek için seçtiğiniz yöntem nedir?
 
Etraftan duyduğum,okuduğum diyetleri yapıyorum
Diyetisyen yardımı alıyorum
 
YENİ ÜYELERİMİZ
 
zara13
22.07.2010  
Yavuzkendirci
15.07.2010  
elifff
11.07.2010  
dormıcumm
11.07.2010  
symksm
09.07.2010  
hilalkarakaya
01.07.2010  
emine
30.06.2010  
ozlemgurdal
28.06.2010  
siduri
22.06.2010  
selmadolek
17.06.2010
 
Toplam Üye Sayısı : 1448    
 
 
 
BESİN YONCASI
Her besin, içinde bulunan besin ögeleri açısından farklılık gösterir. Ancak bazı besinler, içerik açısından birbirine benzediğinden birbirlerinin yerine geçebilirler.

Yazının devamı için tıklayınız
 
 
SAĞLIKLI BESLENME İÇİN DİYET YEMEKLERİ TARİFLERİ
DietClub'dan web sitemizden sizlere sağlıklı ve dengeli beslenmek için birbirinden güzel diyet yemeklerinin tariflerini veriyoruz ...
 
 
BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ ?
 
 
DENGELİ BESLENME
Pek çoumuz beslenmeyi, açlık duygumuzu bastırmak yada canımızın istediği yiyecekleri yemek ve içmek olarak tanımlarız, oysa bilimsel olarak beslenme, vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için besin öğelerinin her birinin yaş, cins ve fiziksel aktivite durumları göz önünde bulundurularak yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır. Buna dengeli beslenme denir.
 
 
GLİSEMİK İNDEX

Her yiyecek, yemek sonrası kan şekerini yükseltme hızı olarak farklı cevap verir.Yiyeceklerin , kan şekerini yükseltme hızlarına  " GLİSEMİK İNDEKS" adı verilir.Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler,kan şekerini hızla yükseltir ve sürekli açlık hissi yaratır.Bu nedenle zayıflama programlarında özellikle buna dikkat etmekte yarar vardır.Düşük ve orta sınıf glisemik indeksi olan yiyecekler tercih edilmelidir.

Glisemik index tabloları için tıklayınız
 
 
SAĞLIĞINA KAVUŞANLAR
DietClub üyelerinden seçtiğimiz resimlerle üyelerimizin önceki ve sonraki hallerini siz karşılaştırın, sağlıklı zayıflamak ve dengeli beslenmeyi öğrenmek için diyetclub sizleri bekliyor ...

Detayları görmek için
 
 
DOĞRU BESLENME
Doğru beslenmek için gerekli olan altın kuralları mutlaka okuyun ve uygulayın
 
 
FAYDALI LİNKLER
 

İRTİBAT BİLGİLERİ
 
ADRES : CENTRUM CLINIC
Nenehatun cad. No: 59 G.O.P - Ankara
TELEFON : 0312. 446 27 31
TELEFON : 0312. 446 66 66 Dahili 1003
E-POSTA : info@diyetclub.com
 
design & hosted by vision internet & bilişim teknolojileri ltd. şti.