İnsanlarda hormonal, kimyasal, fiziksel ve psikolojiyle ilgili mekanizmalar,enerji alımı ve harcaması arasındaki dengeyi etkileyerek vücut ağırlığını belirlemektedir.Bu mekanizmalardaki bozukluklar enerji alımı ve harcaması arasındaki dengeyi değiştirerek obeziteye neden olmaktadır. Zayıflama diyeti uygulayan kişilerde doğru beslenme davranışı alışkanlık haline gelmediğinde obezite şişmanlık tekrar ortaya çıkabilir.Her başarısız diyet uygulaması, vücudun zayıflamaya olan direncini artırır ve bir sonraki diyet girişiminde başarı şansını azaltır.Bu nedenle kilo vermeye karar verdiğinde bunu bir seferde başarmak ve verilen kiloları koruyacak bir yöntemi seçmek gerekir.Tedaviye yönelik yapılan her şey, aslında “yaşam biçimini değiştirme” temeline dayalıdır.

Zayıflama konusundaki bu gerçeği gören kişiler randevu alarak ilk başlangıcı yaparlar.

Üyelerimizin yağ, kas, su, bazal metabolizma hızı, beden kitle indeksi değerleri vücut analizi cihazı ile ölçülür, ardından vücut tipi, temel alışkanlıklar v.b. bilgiler de değerlendirilerek kişiye özel zayıflama veya kilo koruma programı etkileşimli olarak oluşturulur (unutulmamalıdır ki başarılı diyet programı kişiye özel olandır.). Bu programın oluşturulabilmesi için, açlık kan şekeri, total kolestrol, HDL, LDL, üre, ürik asit, T3, T4, TSH,tam kan tahlillerinin yapılması bazı kişilerde zorunludur.

Bu aşamadan sonra diyet programının temelini teşkil eden haftalık beslenme ve kilo kontrolü dönemine geçilir. Bazı durumlarda farklı sürelerde uygulanmakla birlikte beslenme ve kilo kontrolleri 1- 6 aylık üyelik programları çerçevesinde yürütülür. Bu dönemde günlük yenilen ve içilen her şeyin her hafta verilen beslenme günlüğüne kaydetme işleminin yapılması gerekmektedir. Aç kalmadan yeterli ve dengeli beslenerek, temel gıdaları alarak, günde 4-6 öğün yaparak sağlıklı zayıflamak günümüzde temel tedavi biçimi olarak kabul edilmiştir.

Üyelik dönemi boyunca haftada bir yapılacak zorunlu kontrollerde (yaklaşık 20-30 dakika sürmektedir.) beslenme günlüğü diyetisyeniniz tarafından dikkatle okunup yorumlanır. Bu şekilde beslenme davranışlarını etkileyen faktörler (psikolojik,sosyal,sağlıkla ilgili problemler v.b.) çözüme yönelik öneriler ve bir sonraki hedefler belirlenerek dengeli beslenme alışkanlıklarının zaman içerisinde benimsenmesi sağlanmış olur. Bu dönemde hedeflenen en önemli kazanım, kişinin beslenme alışkanlıklarının kendiliğinden değişmesinin sağlanmasıdır.

Haftalık kilo kaybı 0.5-1 kg arasında gerçekleştiğinde normaldir. Ortalama olarak kaybedilen kilonun %75 -85‘i yağ, %12-25 su' dur.Kaybedilen ağırlığın yağdan olması kalıcılığı artırır.

Aktif kontrollü zayıflama programı bittikten sonra üyelerimiz, 1-2 yıl boyunca ücretsiz dönemsel kontrollerini (ilk 6 ay ayda bir, daha sonra iki ayda bir.) Diet Club'a gelerek yaptırmalıdır.